Безопасная езда на дороге

С наступлением теплого сезона велосипедисты возвращаются в город и на загородные трассы. После зимнего перерыва,
когда навыки управления велосипедом были приостановлены, важно уделить особое внимание безопасности. 

 Вот несколько ключевых правил, которые помогут вам защитить себя и других участников дорожного движения:

Проверка велосипеда перед выездом:

 * Убедитесь, что трансмиссия, тормоза и переключатели скоростей исправны.
* Затяните все узлы и проверьте давление в шинах. 
* Проверьте работоспособность переднего и заднего фонарей.      
* Обязательный шлем. Шлем защищает вашу голову от серьезных травм в случае падения или столкновения с камнем.
Даже если вы планируете недолгую поездку до кофейни, не пренебрегайте шлемом. Светоотражающие элементы на шлеме
сделают вас заметнее на дороге.  
* Защитные аксессуары. Солнцезащитные очки защитят ваши глаза и лицо от летящих камней и солнечных лучей. 
* Перчатки предотвращают скольжение рук по рулю и защищают ладони при падении. 

Соблюдайте Правила дорожного движения:

* Двигайтесь по крайней правой полосе. Обращайте внимание на знаки, разметку
и сигналы светофора. Отслеживайте движение транспорта рядом и сзади, особенно перед перестроением или поворотом.
Соблюдайте безопасную дистанцию до крупных транспортных средств.  
* Сигнализация маневров. При езде в одиночку или в группе заранее сигнализируйте о планируемых действиях:
Поворот налево - вытянутая в сторону левая рука. Поворот направо - вытянутая в сторону правая рука. Остановка - поднятая
вверх правая или левая рука. 

 * Сосредоточенность на дороге.   Двигайтесь прямо, но будьте готовы заранее объехать препятствия. Наблюдайте за поведением
других участников движения, включая автомобили, общественный транспорт, самокатчиков и пешеходов. Не ездите слишком
близко к крупногабаритным транспортным средствам, таким как грузовики и автобусы. 

 Уделите внимание следующим аспектам безопасности: Будьте вежливы и уважайте других участников дорожного движения.
Не употребляйте алкоголь или наркотики перед поездкой на велосипеде. Зарегистрируйте свой велосипед и приобретите страховку.
Запишитесь на велотренировки, чтобы повысить свои навыки.  
Помните, что соблюдение этих правил поможет вам сохранить здоровье и наслаждаться велопрогулками весь сезон.